Os convites para as Madrinhas e para os Padrinhos.

Bom dia,

Meu casamento com Antonio é no sabado e a ansiedade começou a aparecer.
Hoje vou dividir com vocês os nosso convites para os madrinhas e para os padrinhos do religioso.

Os convites foram feitos na empresa Minas Convites http://instagram.com/minasconvites  e foram entregues bem antes da data prevista. O atendimento foi maravilhoso e recomendo para todas as noivinhas.

O convite dos padrinhos:

No convite dos padrinhos a lembrança foi uma gravata prata.

O convite das madrinhas:

No convite das madrinhas a lembrança foi uma Chandon Baby.

Espero que tenham gostado.
Beijos

Maria da Luz
(Ig: @projetonoivaemadrinha)

"Posso comer tudo porque estou grávida?"

Bom dia,

Como vocês estão? Com a correria do casamento estou sem tempo de postar todos os dias porém estamos preparando algumas novidades que vocês vão adorar. Após o casamento, voltamos a postar todos os dias para vocês.

Hoje queremos dividir com vocês a experiência da mamãe Giovana Amaral( IG: giovanaaamaral) durante a sua gravidez e agradecer por ela ter aceito participar desse post.

"Meninas, 

quando eu engravidei (não estava planejando rs) estava com acompanhamento nutricional e estava seguindo a dieta certinho. Estava com 18% de gordura e pensando 57kg, fazendo musculação, e alternando todos os dias aula de corrida e bike. Quando descobri que estava gravida levei um susto e prometi a mim mesma que não iria ficar uma gestante largada, pois nunca achei certo aquele discurso : "posso comer tudo pois estou grávida" . 

A minha preocupação eram duas: primeiro com a saúde de meu filho que estava se formando dentro de mim e o meu corpo pós parto! Tive que suspender imediatamente minha dieta e o medico suspendeu atividade física ate o 3 mês em função de um pequeno sangramento que tive no inicio. 

Confesso que tenho um marido super exigente e  que me incentivava a segurar a onda. Porém, logo no inicio dei uma " jacada " boa e com 4 meses de gestação tinha engordado quase 6 kg, ou seja, se continuasse dessa forma iria para quase 15kg. A medica me deu uma "bronca" e eu tomei providências. 

Me matriculei no pilates e comecei a fazer caminhadas, fui ao nutricionista e fiz uma alimentação nova específica para gestante... tentei seguir ao máximo, mais tinham dias que a vontade de meu filho (que desculpa rs) era maior que eu e acabava cedendo a uma "jacada" rs! 

Bom... segurei ate o 8 mês de gestação que tinha engordado ate então 10kg... me dei o direito de "jacar "até ter o Marcelinho nascer, pois quando ele nasceu deixei de comer um monte de alimentos que podem causar cólicas no bebê.

Também fiz drenagem até o último dia de gestação.

Resultado disso, tinha engordado 12 kg, para mim não foi muito devido a minha altura, 1,71m. Vocês não podem comparar com outra pessoa apenas o quanto engordou na gravidez sem levar em consideração o seu tamanho, porque 12 kg em mim não será a mesma coisa que 12kg em uma pessoa com 1,60.

Bom... não vou negar que minha genética é muito boa. Sempre fui magrinha porem meu % de gordura se eu não me cuidasse ficava alto rs. Com 1 semana meu corpo já não parecia mais que havia tido filho, pois além de não ter engordado muito, tive parto normal e a recuperação é milllll vezes melhor que uma cesária, pois não existe inchaço pós parto! 

Por isso meninas eu recomendo muuuuito o parto normal, não vou mentir aqui dizendo que não dói, dói muito, mas vale a pena cada dor!!! Marcelinho veio ao mundo quando ele quis e da forma mais linda e natural! 

Então... Com 15 dias já tinha perdido os 12kgs e retornei aos poucos a minha caminhada! Com 1 mês retornei a musculação e hoje estou atras de baixar o % de gordura. Nao me apego aos kgs e sim a esse %! 

E então? Vão fazer o discurso de que "posso comer de tudo porque estou gravida"? Espero que não meninas... vamos ser gestantes saudáveis e lindas... nossos maridões agradecem, nossos filhos e nosso corpo também! 

Bjinhossss "

Com certeza vou seguir os seus conselhos de ter uma gravidez saudável !! 

Obrigada mais uma vez por ter participado e parabéns por ter uma família tão linda e repleta de amor.

Beijos,

Maria ( IG: projetonoivaemadrinha)

MINGAU DE CHOCOLATE E COCO COM BANANA CARAMELIZADA

Boa noite,

Nossa internet ficou fora do ar por alguns dias e por isso não conseguimos atualizar o blog.
Se preparem pois estamos com muitas novidades.

Hoje estou bem gripada e lembrei dessa receita maravilhosa que minha amiga Lou fez.

Pedi que ela escrevesse a receita para vocês.

"Olá, leitoras queridas. Tudo bem com vocês? 

Hoje apresentamos mais uma receitinha nota mil e extremamente fácil de fazer! Como foi sucesso no meu Instagram, com certeza, vocês que são muito saudáveis, vão amar também. J

Quem AMA mingau não vai conseguir se segurar, pois desde já, eu digo: É MUITO BOM! Dividi a receita em duas partes: a do mingau e a parte de caramelizar a banana pra ficar bem fácil de entender. Vamos lá:

MINGAU DE CHOCOLATE E COCO COM BANANA CARAMELIZADA

Receita base do mingau: @lididukan

CS: colher de sopa

1º Passo MINGAU:

§ 300ml de leite líquido desnatado (ou lacfree);

§ 2cs de farelo de aveia (aveia ou tapioca granulada);

§ 2cs de sobremesa de adoçante culinário (ou açúcar demerara);

§ 20 gotas de essência de coco (opcional);

§ 2cs de leite em pó desnatado;

§ 1cs de coco ralado light (sem açúcar e desengordurado);

§ 2cs de achocolatado diet (cacau ou alfarroba).

Modo de fazer:

Mistura tudo (exceto o chocolate) numa panela, leva a fogo médio e espera ferver. Quando ferver coloca o chocolate e mexe bem pouco, não espera derreter todo o pó (fica uns pedaços derretidos de chocolate dentro! Hummm!) Rende duas taças médias de sobremesa.  Enquanto esfria o mingau, vamos caramelizar a banana.

2º Passo CARAMELIZAR A BANANA

§ ½ banana da terra (pode ser mais e pode ser outro tipo de banana);

§ 1cs de mel orgânico.

Modo de fazer:

Cortar a banana em rodelas e colocar a cs de mel. Espera “grelhar bem” (você escolhe o ponto) numa panela antiaderente.

Banana já caramelizada é só colocar por cima do mingau, adicionar um pouquinho de coco e mel pra dar o toque! MAIS FÁCIL IMPOSSÍVEL! RS

Dicas:

Eu considero o achocolatado diet um tipo de chocolate meio amargo (sou daquelas que ama chocolate de criança, sabe? MEGA doce? Aliás, amo do verbo - tento diariamente não amar mais rsrsrsr) e não sou muitoooo fã de chocolate amargo, então eu acrescento mais adoçante.

Você pode variar na combinação das frutas: coco e morango derretido por cima, banana amassada dentro do mingau e assim vai... muito bom!

Você pode também fazer sem chocolate ou só colocar pedacinhos de chocolate em barra dentro. Derrete na boca. Recomendo!

Eu amo comer o mingau geladinho, então coloco no freezer por uns 15min. Nos dias mais frios a pedida é o mingau bemmm quentinho... humm!

Se deixar na geladeira dura uns 3 dias.

Espero que gostem de mais uma receitinha feita com carinho.

Qualquer dúvida, contem comigo!

Um beijo carinhoso,

Lou Sampaio

(IG: @lousampaio)"


Espero que tenham gostado.
Beijos

Maria
Ig:@projetonoivaemadrinha

A mudança da noiva Lívia

Bom dia,

Adoramos quando vocês compartilham suas histórias com a gente.

Recebemos e mail da noivinha Lívia e pedimos para ela compartilhar com vocês as suas mudanças.

Muito obrigada por confiar na gente .

"Eu comecei a namorar e em questão de um, dois anos engordei mais de dez quilos... Engraçado que a gente nem percebe, só vai comendo, comendo... Eu e meu marido nos alimentávamos super mal, não fazíamos exercícios, nada... Até que decidimos começar o projeto. Primeiro por causa do casamento mas depois vimos que é maravilhoso ter uma vida saudável... Eu emagreci 13 kg e ele 10 kg... E olha que não somos bitolados, a gente não dispensa uma cervejinha e um churrasco no fds! E o mais gostoso é que estamos há 8 meses casados e continuamos com essa vida... Conseguimos manter! Um é companheiro do outro e na hora do esforço, com certeza, fica mais fácil...  

Espero que todas as meninas fiquem mais motivada pq vale muito a pena...

Meu instagram é li_marques "

O vídeo de casamento deles é simplesmente lindo e deixou a noitinha Maria mais ansiosa para o grande dia.

Adoramos quando vemos um casal que transborda amor. 

Esperamos que gostem.

Beijos,

Maria e Conka

Ig: @projetonoivaemadrinha

TORTA/SUFLÊ DE FRANGO

Bom dia,

Mais uma receita incrível e fácil de Lou Sampaio. 

"Olá, meninas!

Mais uma vez participando desse blog que adoro com uma receita fit/saudável pra vocês! Escolhi uma receita salgada e mega prática que ajuda demais em qualquer dieta. Tenho certeza que vão gostar pela praticidade e o sabor que é nota 10! J

TORTA/SUFLÊ DE FRANGO

Receita: @luizanadal

Ingredientes: 

2 ovos (sem pele)

1pote de iogurte desnatado (pode ser lacfree)

4cs de cottage 0% gordura (usei leite em pó desnatado)

4cs de requeijão 0% gordura  

Sal, orégano e alho

Recheio:

Usei frango desfiado BEM temperado com requeijão 0% gordura (ou qualquer um de sua preferência) e molho de tomate caseiro (ou qualquer um sem açúcar). O segredo é temperar bem. Pode ser carne moída, presunto, legumes... sempre temperando muito bem.

Modo de fazer:

·       Bate bem o ovo (bati no liquidificador);

·       Adiciona os outros ingredientes (um por um) e bate bem.

·       Numa travessa pequena coloca metade da massa + recheio + massa.

·       Coloca orégano por cima (pode ser queijo ralado light também!)

·       1 hora em forno pré aquecido (200º) ou quando tive bem sequinho. Fica de olho!

Dica:

Quem puder, adiciona cubos de queijo branco temperados com orégano e fatias de queijo light no recheio. Garanto que vai ficar ainda mais sensacional!!!

Então é isso meninas. Mais uma dica legal que nos ajuda a permanecer na dieta quando as tentaçõesssss insistem em nos deixar loucasss! Rs

Espero que gostem.

Qualquer dúvida, contem comigo!

Um beijo carinhoso,

Lou Sampaio

(IG: @lousampaio)"

Esperamos que gostem.

Beijos,

Maria e Conka

Roupas de Academia

Bom dia,
Qual tipo de roupa vocês preferem usar na academia? Short, calça, Body?

Pedimos que nossas amigas marcassem no instagram as suas fotos usando a hastag #projetonoivaemadrinha para  compartilhar com vocês como cada uma preferia.

1- A noivinha http://instagram.com/projetonoivaemadrinha

A noivinha prefere usar sempre calça para malhar porque acha mais confortável.

2-  Carol Gaspar http://instagram.com/carolinegasparc3

Adoramos os looks de Carol pois ela sempre consegue sair do comum e cria looks incríveis para usar na academia. Ficamos apaixonadas por esse body verde e essa calça de onça.  

3- Vanessa Freitas http://instagram.com/nessabfreitas

A noivinha é fã dessa calça azul bic. Essas calças são bem confortáveis e pela malha ser mais grossinha não fica transparente. 

4- Lou Sampaiohttp://instagram.com/lousampaio

Lou também é fã das calças e dos tons mais neutros para malhar . Adoramos essa blusa com a corujinha .

5- Fernanda Burity http://instagram.com/nandaburity

Adoramos as calças de Fernanda pois são sempre estampadas e aparentam ser muito confortáveis.

6 - Victória http://instagram.com/1anosemoutback

A Victória é viciada em academia e não  deixa de postar um dia os seus looks de academia. Adoramos essa calça azul.

Meninas, muito obrigada por terem participado no post de hoje.

Esperamos que gostem.

Beijos,

Maria e Conka.

Casamento Thaís e Thiago

Boa noite,

Em maio fomos no casamento desse casal maravilhoso e ficamos encantadas com tudo. Fomos madrinhas e ficamos emocionadas com o amor deles durante toda a noite.

A noiva estava linda e o casal completamente apaixonado.

A cerimônia e a festa estavam impecáveis.

Thais e Thiago, obrigada por compartilharem esse momento com a gente.

Pedimos a Thaís que dividisse esse dia tão especial aqui no blog.

"A pedido do blog noiva e madrinha, resolvi dividir com vocês um pouco da minha história com Thiago e a experiência na preparação do nosso casamento.

Eu e Thiago começamos a namorar em 2006 e noivamos em abril de 2013. Parece muito tempo, mas a verdade é que começamos a namorar ainda muito novos (eu ainda estava no colégio e Thiago tinha recém entrado na faculdade). Thiago terminou a faculdade, eu também e continuamos namorando.

Com o tempo e o amadurecimento da nossa relação, fomos sentindo a vontade de construir uma família juntos, mas, antes de tomarmos esse importante passo em nossas vidas, precisávamos buscar a nossa autonomia profissional e financeira.

Thiago precisou se mudar para São Paulo devido ao seu novo emprego e, um pouco antes de ele se mudar, nós noivamos. Esse ano foi muito difícil e cansativo, pois por causa da minha permanência em Recife em razão do meu trabalho, víamo-nos com uma freqüência muito menor. Durante esse ano em que ficamos distantes, ele ia para Recife quase de 15 em 15 dias e, com a data de casamento já marcada, tínhamos muitas coisas para resolver durante as idas dele para lá.

Como tivemos pouco tempo para planejar o casamento, queríamos fazer uma cerimônia pequena, apenas para os amigos e familiares mais próximos, mas descobrimos que isso, quando se tem uma família grande dos dois lados, como é o nosso caso, é bem difícil.

Quanto aos trabalhos de preparação da cerimônia, posso dizer que o estresse e a indecisão são coisas naturais, ainda mais quando vai se aproximando do dia, mas tudo isso foi amenizado com a contribuição e carinho de várias ajudantes (tias, primas, cunhada, amigos, madrinhas ...) e, em especial, da minha musa-mor: minha mãe. Minha mãe tem uma excelente noção dos principais fornecedores de cada serviço do ramo de casamento e também da melhor relação custo-benefício; pois, como vocês já devem ter percebido, alguns fornecedores, por melhores que sejam, nem sempre estão compatíveis com a nossa realidade financeira.

Além da assessoria da minha mãe, meus irmãos, Carol e Heictor, o meu pai e Thiago – que além de noivo sempre foi o meu melhor amigo – foram muito pacientes comigo e me ajudaram bastante a levar de maneira mais suave e tranqüila esse momento pré-casamento.

Bem, acho que é isso, já falei muito. Então, seguem algumas fotos do dia 23/05/2014."

 O buquê estava lindo!!

A sandália delicada e confortável.

O detalhe do terço.

Thaís estava bem descontraída durante a maquiagem e o penteado.

A noiva estava linda! E esse vestido? Apaixonadas.

A daminha e os pajens.

Casal que amamos demais.

Já estou super ansiosa para meu casamento!!


Esperamos que gostem.

Beijos,

Maria e Conka.